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杯健康好水2.控制量每顿最多吃一个，不要当饭吃。因为粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀。所以，吃了粽子最好减少米饭的摄入，一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。3.要忌口现在粽子，除了糯米外，还添加了肉、豆沙、蛋黄等各式各样的原材料。，敬父辈长寿安康。

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也就是说，粽子，可以适量吃，但并不能肆意食之。粽叶越绿，真的证明它越新鲜？购买粽子的时候，很多人喜欢关注粽子的外表，总觉得银河战国群雄传全旗舰颜色越翠绿的粽子肯定大唐文联，还有大宋作协，你们愧对祖师爷屈原。不过，如果仔细找找，我们还是能够发现那些“散落的珍珠”。今天，我们就通过诗词来看看，端午节里，古代的芸芸众生在干嘛。万岁爷的端午：高大上端午唐李隆基端午临中夏，时清日复长。盐梅已佐鼎，曲糵且传觞。会越新鲜。但其实，颜色过于诱人的粽子反而容易出现问题。正常绿色的粽子颜色主要来源于其中的叶绿素，但是叶绿素实际上是

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一种非常不稳定的色素物质，由于外界温度、氧气的原因，其中所含的镁离子很容易丧失，从而就会使得粽叶颜色变为了褐色，甚至越来越浅。