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但在(在)康复晚期(期)不适合(合)使用此类(類)支具(具)。Rest：休(休)息，制(制)动是必(必)须(須)的(的)，损(損)伤(傷)头穿着不合适的鞋(鞋)子走(走)很(很)远的路不是一(一)个好(好)主意。4、体重过(過)重：通(通)常来说，超重过多会对你的(的)脊椎和关节造成伤(傷)害。当你强迫你的(的)膝盖做这项工作时，它也(也)给(給)你的(的)脚(腳)踝增加了压力。如(如)果你不(不)减重，你的背很(很)快就会痛，你的(的)脊椎就会开始(始)疼痛。5、提升(升)技(技)术不当：当你把重(重)物(物)从地板上提起时，你必须学会(會)弯曲(曲)膝(膝)盖，否则你的椎骨或椎间盘的神经就会受到(到)影(影)响(響)。几天可以(以)使用(用)双拐，以减少

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