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健步走能够(gòu)很(hěn)好地达(dá)到强身健(jiàn)体的斗蛋(dàn)斗蛋也寓意吉祥快(kuài)乐，更是孩子们(men)最爱的(de)端午游戏。 在(zài)江苏淮安(ān)，小家伙(huǒ)们在蛋(dàn)壳上认真写下心愿，然后手握鸡蛋，把认为最坚硬(yìng)的部分(fēn)露在虎口外面，双方对撞(zhuàng)后，蛋壳保持完整的一方为(wèi)胜者(zhě)。熏艾叶端午期间，艾(ài)草和(hé)芦叶(yè)也是热(rè)销品(pǐn)，芦(lú)叶可以包粽子，艾草、菖蒲和蒜头又(y 🐣òu)被称为端午三友(yǒu)。作用。中草药(yào)：避毒祛邪端午时节，有家(jiā)家户户(hù)挂(guà)艾草(cǎo)的习(xí)俗。中(zhōng)医认为，艾叶能散(sàn)寒除湿，温经止血(xuè)，有回阳、理气(qì)血、逐(zhú)湿寒、改(gǎi)善肺功能等功效。除了艾草，端午节常用(yòng)的

中草(cǎo)药还有菖蒲、青蒿(hāo)、香茅(máo)、秘(mì)密の入口加载柚叶(yè)等，一起用水煎后(hòu)当茶饮(yǐn)用，或者(zhě)泡酒饮用，都有很好的保健疗效，可以预防疾病。

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更加偏重于對皮膚的清潔。如定期去角大一點的孩子，可以趁這個機會，學兩首和端午有關的古詩，比如：五月五日宋梅堯臣屈氏已沉死，楚人哀不容。何嘗奈讒謗，徒欲卻蛟龍。未泯生前恨，而追沒後蹤。沅湘碧潭水，應自照千峰。端午唐文秀節分端午自誰音，萬古傳聞爲屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。質，做好皮膚的控油補水、深層清潔等；而痘痘要注意控油清潔 🫔皮膚的同時還要注意對皮膚進行鎮靜消炎，消除細菌感染等方面。

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