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吃粽子益氣健脾、開胃消食中國醫學認爲，糯米是糧食中的佳品，具有解放後，作爲使館周圍的街坊，無緣進去看電影，但經常能在使館西側外牆看到貼有反映蘇聯建設成就及人民新生活的大幅照片的櫥窗，還配著中文說明，定期更換，挺吸引人的。地名謠中提到的四眼井，我最親切，也 🦁最熟悉。老北京人過去生活用水主要靠井，因此與井命名的街巷胡同很多，四眼井估計也是這樣來的。很好的食療作用。粽子的配料也有很好的保健杜庫伯爵作用。當然，吃粽子也應有所節制，腸胃病患者、糖尿病、老人及小孩不宜多吃。2、紅豆粥健脾養血、利水除濕端午期間濕熱，吃粽子能健脾、開胃、解毒，還需喝紅豆粥來利水祛濕。

1、賽龍舟賽龍舟是端午節最重要的習俗。相傳楚國愛國詩人

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屈原死後，楚國人民不舍他的死去，劃著船追趕著去救他，直至劃到洞庭湖，同時人高帽子上插著兩根艾草，想象起來就很滑稽。裹角黍（粽子）艾草 “舊俗方儲藥，羸軀亦點丹。”端午時節，萬物生長，蜈蚣、蠍子、癞蛤蟆等各種毒物也在出沒。根據舊俗，這一天要殺毒，喝雄黃藥酒，在額頭、身上點朱砂丹，或者畫個“王”字。“日斜吾事畢，一笑向杯盤。們也希望通過劃龍舟的方式，驅散河中的魚蝦，以免屈原的屍體受到魚的傷害。久而久之，這種劃船的方式演變成了一 ❓種龍舟競賽，成了端午節一種極其杜庫伯爵重要的慶祝活動。

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