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黑木耳还有较强的(de)吸附(fù)作用，经常食用利(lì)于使(shǐ)体内产生的垃(lā)圾及(jí)时排出体外(wài)。黑木耳对胆结石(shí)、肾(shèn)结(jié)石也有较好的化解功能(néng)，黑木耳的作用(yòng)因为它所含的(de)植物碱具有促进消化道、泌尿道

各种腺体(tǐ)分(fēn)泌(mì)的特(tè)性，植物碱能(néng)协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。营养价值(zhí)： 黑木耳被营养学家2011 年(nián)建立(lì)的黄盖(gài)湖(hú)省级自然保护区(qū)是湖(hú)南省(shěng)仅次于洞庭湖的第二大越冬候鸟栖(qī)息(xī)地。作为湖南省第(dì)二大湖泊，黄(huáng)盖湖承担(dān)着临湘市水利(lì)防洪、排涝、饮水灌溉等(děng)综合服务功能，流域内大小堤垸(yuàn) 26 个，均为上世(shì)纪六(liù)七十年(nián)代当(dāng)地群众自发修建，一直没有列入大江大河和重点堤垸治理计划，堤(dī)防基本(běn)上没有(yǒu)进行过大规模的加(jiā)高培厚。誉为‘素(sù)中(zhōng)之荤’和‘素中之王(wáng)’，每(měi)100克黑(hēi)木耳中含铁185毫(háo)克，它比绿(lǜ)叶蔬菜中含铁量最高的菠(bō)菜高出20倍(bèi)，比动物性食品高清(qīng)投影机报价(jià)中含铁量最(zuì)高的猪肝还高(gāo)出约7倍，是(shì)各种(zhǒng)荤(hūn)素食品中含(hán)铁量最(zuì)多的。