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，把自己当成一(yī)个好(hǎo)朋友(yǒu)，客观地评价一(yī)下自己是否一无是处；试着把“我不(bù)会说(shuō)话，也不会处理人冰(bīng)雪奇缘2四个元素际关系”改成“我过去不善于(yú)人际交往(wǎng)和语言表达，我现在(zài)需(xū)要在这方面学习和努(nǔ)力(lì)”。

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